Tag Archives: Low-Carb Vs. High-Carb

Fat-Adapted sein und Low-Carb-Wissenschaft
Keto-Adaption braucht doch länger sagen sie: Low-Carb nicht überlegen z.T. in Diätvergleichen, da man lange braucht, damit Körper sich an Ketose anpasst? Die Tage habe ich ein Video gesehen, in dem es heißt, dass so manche Studie (z.B. von Kevin Hall), in der man sehr kohlenhydratreduzierte Diäten mit kohlenhydratreichen Diäten vergleicht, nicht sinnvoll wäre, da man für den wirklichen Low-Carb-Vorteil länger braucht, damit der Benefit auftritt. Immer würde man mehr Zeit brauchen. Der Körper würde eine gewisse Zeit brauchen für eine Anpassung. Ich muss nicht erwähnen, dass es längere Studien gibt von...
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Low Carb nicht besser und ketogene Ernährung kein Vorteil für Fettverlust!!!
handcuffed-1251664_1920 Alte Ernährungsdogmen durchbrechen Must-Read! Low Carb nicht besser und ketogene Ernährung kein Vorteil für Fettverlust – RIP Kohlenhydrat-Insulin-Hypothese? Es gibt selten Studien, die so durch die Ernährungswelt gehen, wie die von Kevin Hall aber zwei Studien von diesem Wissenschaftler brechen das Eis alter Denkmuster zum Thema Insulin. Populäre Diätstrategien nutzen oft dauerhaft einen Ansatz mit wenigen Kohlenhydraten. Kaum fällt das Wort ,,Low-Carb‘‘, ist der Mensch begeistert.  Gary Taubes hat sogar ein Buch darüber geschrieben und sieht Insulin als Teufel, der Übergewicht begünstigt (sogar...
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